املاك دلتا
تازه‌ترین
کد خبر: 217736 | تاریخ مخابره: ۱۳۹۶/۴/۱۵ - 13:27
گزارش تمرین پرسپولیس در کیف

گزارش تمرین پرسپولیس در کیف

به گزارش بانک ورزش و به نقل از  سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان اولین نوبت تمرینی امروز پنجشنبه را از ساعت 10 صبح به وقت محلی در ورزشگاه دینامو برگزار کردند.

 

بازیکنان پیش از آغاز تمرین، در زمین حضور یافتند و کار با توپ را در دستور کار قرار دادند.

 

تمرین پس از صحبت‌های برانکو، زیر نظر مارکو آغاز شد و بازیکنان در زمین چمن با کیفیت محل تمرین خود، بدن‌ها را با انجام حرکات کششی و نرمشی گرم کردند.

 

محمد انصاری دقایقی با برانکو در خصوص آخرین وضعیت خود صحبت کرد و پس از آن به همراه دیگر بازیکنان در تمرینات گروهی شرکت کرد و در مراحل بعدی در اختیار کادر پزشکی قرار گرفت.

 

کارهای بدنسازی و عبور از موانع دیگر برنامه‌های تمرینی سرخپوشان بود که انجام شد.

 

پاسکاری در دو گروه، بخش بعدی تمرین بود و بعد از آن بازیکنان به دو قسمت تقسیم شدند. مدافعان کارهای تاکتیکی دفاعی را با برانکو انجام دادند و هافبک‌ها و مهاجمان نیز زیر نظر کادر فنی تمرینات تاکتیکی را در دستور کار داشتند.

 

دروازه‌بان‌ها هم برنامه‌های فشرده‌ای را با ایگور پانادیچ انجام دادند.

 

دوهای سرعتی و پرش از روی موانع و عبور از میان نیزه‌ها بخش بعدی تمرین بود که مارکو آن را مدیریت می‌کرد.

 

محمود خوردبین سرپرست سرخپوشان نیز با لباس ورزشی در کنار زمین حضور داشت.

 

ضربات ایستگاهی، آخرین مرحله تمرین نوبت صبح پنجشنبه تیم فوتبال پرسپولیس بود که با تمرکز بالا انجام شد و در پایان بازیکنان بدن‌ها را سرد کرده و راهی رختکن شدند.

كانال بانك ورزش

دیدگاه‌های دیگران

پ
پشمک مو |
مخالف 7 - 3 موافق
تمرین کنن گل به خودی یاد بگیرن
|
مخالف 7 - 4 موافق
برانکارد هنوز پریموفی پلی یانسکی چیزی پیدا نکرده قالب لنگ کنه؟؟
ا
ارشد حعفری |
مخالف 4 - 7 موافق
نه کنعانی و بختیار و افشین رو پیدا کرده بندازه به کیسه
|
مخالف 5 - 4 موافق
حداقل اونا پاشون به. توپ خورد,,پلی یانسکی ک نخورد توپ به پاش,,سه میلیارد نوش جون کردن
ا
ارشد جعفری |
مخالف 3 - 3 موافق
مهم اینکه امسال کیسه هیچ -----نمیشه

ارسال دیدگاه شما

بانك ورزش خشکشویی آنلاین بخار بچه هاي آسمان تن زيپ كمپو سرمایه گذاری مسکن ظریف بار