املاك دلتا
تازه‌ترین
کد خبر: 363739 | تاریخ مخابره: ۱۳۹۷/۲/۵ - 13:26
بازگشت انصاری و تمرین اختصاصی علیپور
گزارش تمرین پرسپولیس

بازگشت انصاری و تمرین اختصاصی علیپور

بانک ورزش - تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز چهارشنبه خود را بدون بازیکن غایب انجام داد و مدافع سرخپوشان که دیروز اختصاصی کار کرد، در تمرین امروز همراه سایر بازیکنان بود.

 

به گزارش بانک ورزش و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، تمرین امروز سرخپوشان از ساعت 11 در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد. در بخش اول، مارکو برنامه‌ریز تمرین بود.

 

بازیکنان پس از 30 دقیقه وارد زمین شدند در حالی که محسن ربیع خواه برای ادامه کار در سالن ماند.

 

با حضور در زمین چمن، علی علیپور از بازیکنان جدا شد تا برنامه اختصاصی خود را طبق برنامه کادر پزشکی دنبال کند و محمد انصاری که دیروز اختصاصی کار می‌کرد به تمرینات گروهی پیوست. کار در زمین چمن با فوتبال هدفمند در دو گروه آغاز شد. پس از آن، تمرینات سرعتی، عبور از میان موانع و استارت‌ها در برنامه قرار گرفت.

 

تمرینات تاکتیکی در بخش بعدی انجام شد. شوت به دروازه، ارسال از کناره‌ها، پاس به عقب، شوتزنی، تلاش برای گلزنی و در نقطه مقابل مواجهه دفاعی با این حرکات، جزو برنامه‌های برانکو در این مرحله بود.

 

پایان بخش تمرین هم فوتبال درون تیمی در دو، سوم زمین بود و پس از آن بازیکنان به سرد کردن بدن‌ها با دویدن نرم دور زمین پرداختند.

 

تیم فوتبال پرسپولیس آخرین تمرین خود برای این فصل لیگ برتر را فردا از ساعت 11 در ورزشگاه شهید کاظمی انجام خواهد داد.

 

كانال بانك ورزش

ارسال دیدگاه شما

بانك ورزش خشکشویی آنلاین بخار بچه هاي آسمان تن زيپ كمپو سرمایه گذاری مسکن ظریف بار