املاك دلتا
تازه‌ترین
کد خبر: 634106 | تاریخ مخابره: ۱۳۹۹/۳/۲ - 12:41
توصیه‌های مجیدی برای مصدوم نشدن بازیکنان استقلال

توصیه‌های مجیدی برای مصدوم نشدن بازیکنان استقلال

بانک ورزش - اولین تمرین تیم استقلال پس از پایان دوران قرنطینه امروز در مجموعه ورزشی انقلاب تهران برگزار شد.

 

به گزارش بانک ورزش، بازیکنان تیم فوتبال استقلال از ساعت 11:10 امروز بعد از دویدن و گرم کردن بدن‌های خود، به پاسکاری ساده در چهار گروه و در اواسط آن به کارهای سرعتی مشغول شدند.

 

بخش دوم تمرین آبی‌ها رقابت تیمی در قالب دو گروه برای حفظ توپ در نیمه زمین بود. بخش سوم این تمرین را هم فوتبال درون تیمی تشکیل داد.

 


در پایان این تمرین، بازیکنان زیر نظر ربانی به سرد کردن بدن‌های خود مشغول شدند و در این زمان فرهاد مجیدی به بیان رعایت نکاتی جهت کمتر شدن احتمال مصدومیت بازیکنان اشاره کرد.


در تمرین امروز، دروازه‌بانان استقلال به صورت جداگانه زیر نظر غلامپور تمرین کردند.

 

بازیکنانی چون دیاباته، میلیچ، دشتی و دانشگر در این تمرین غایب بودند که قرار است دشتی از فردا و دانشگر بعد از تست کرونا (احتمالا از یکشنبه) در تمرین آبی‌ها حاضر شوند.

 

كانال بانك ورزش

ارسال دیدگاه شما

بانك ورزش خشکشویی آنلاین بخار segal بچه هاي آسمان ظریف بار